Le premier pas est toujours le plus important car c'est quand tout commence (ou s'arrête) .
Ce blog débute avec ces quelques mots de bienvenue et d'encouragement. N'ayez pas peur d'échec. Le pire, c'est de ne pas essayer.
En avril 2005 mon médecin a prononcé ces quelques mots qui ont changé ma vie pour toujours: "Vous êtes diabétique, avec l'hypertension et le taux de cholestérol élevé . Mais vous avez le choix: perdre du poids ou prendre des médicaments ".
Je suis arrivé chez nous atterré. Pas question de prendre les pilules. Cela ne règlera pas mon problème qui est: 134 kg pour ma taille de 1.80 m.
Donc, j'ai décidé de perdre du poids et si cela m'aide à avoir des niveaux normaux de glucose et de cholestérol, puis si sa arrange mon hypertension, ce sera superbe...
La décision la plus importante de ma vie: je ne commence pas demain, mais dès maintenant. Deux ans plus tard , tous les résultats de mes tests sanguins sont parfaits. J'ai fait vraiment tous pour être en santé.
Comment j'ai perdu 51 kg et devenu coureur. Je vous encourage de faire pareil. Regardez mes photos et imaginez ce que vous pourriez faire.
9 juillet 2007
Un petit pas pour l'humanité, mais un grand pour vous
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