Deux semaines sans entrainement – c’est beaucoup trop. Mais, je ne pouvais pas autrement. Un rhume banal qui est devenu un peu compliqué (une sinusite), dix doses d’antibiotiques, dont j’ai déjà pris sept, et je me sens beaucoup mieux. Tellement mieux que hier j’ai couru 4 km. C’était assez difficile – pas assez d’énergie, le soufle un peu court, il faisait trop froid. Aujourd’hui – un entrainement régulier. Six kilomètres, pas trop vite, et j’ai réussi sans être complètement épuisé. Mon objectif de courir mon premier demi est toujours valide. S’il faut marcher pour parcourir 21.1 km, je vais le faire :) |
Comment j'ai perdu 51 kg et devenu coureur. Je vous encourage de faire pareil. Regardez mes photos et imaginez ce que vous pourriez faire.
20 février 2011
De retour à la course
12 février 2011
En repos forcé
Cela ne m’arrive pas souvent, mais cette fois-ci, j’ai attrapé une grippe qui me force à ne pas m’entrainer depuis dimanche. Une semaine sans course – c’est une semaine de trop. |