…et de 19.1 km

Bref– j’ai couru 19.1 km en 1h50. Entrainement d’intensité légère à moyenne à travers trois villes: Montréal, Hampstead et Westmount. J’ai été obligé d’emprunter la voie cyclable sur le Boulevard de Maisonneuve car, malheureusement, il n’y a pas de pistes pour les coureurs à Montréal. Cela ne me tentait pas d’endommager mes articulations en courant sur le béton des trotoirs. Vrai, il y a eu plusieurs feu rouges sur mon trajet, mais la journée était belle (pas chaude, en tout cas) et on oublie vite les arrêts occasionnels.