28 mars 2008

Comment perdre 330 livres

C'est surprenant que ça se peut!
L'autre jour, j'ai regardé un jeune home, dans la trentaine, à l'émission de Denis Lévesque. Il (pas Denis) a perdu 330 livres en se faisant opérer. Vous avez certainement entendu parler de cette chirurgie: on vous rétrécit l'estomac et vous n'êtes plus capable de manger. Mais, faut-il oublier, l'estomac est un muscle (c'est vrai - un peu spécial, mais un muscle quand même). Et comme n'importe quel autre muscle, il peut s'étirer. Cela veut dire, un jour, si on recommence à bouffer en abondance, il va redevenir grand. Donc, pour éviter ce risque, il faut apprendre à manger moins et mieux, de ne pas avoir faim, tout en ne pas se privant de la nourriture. Et faire des exercices pour accélérer le métabolisme.
Les gens deviennent désespérés et sont prêts à faire n'importe quelle bêtise pour maigrir. Les diètes yo-yo sont connues, liposuccion également, et à cet arsenal anti-obésité on ajoute le rétrécissement de l'estomac.
N'est-il pas mieux demander de l'aide à son médecin et un diététiste, s'armer de persévérance et de patience et au bout d'un an, deux ans, peu importe le temps, avec ses nouvelles habitudes de vie, arriver à un poids santé? Ça se peut aussi. J’en suis la preuve. Et je ne suis pas le seul.

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