Quand on se trompe de souliers

C’est la première fois qu’il m’est arrivé une bêtise du genre. Hier, selon le programme, je devais courir quarante minutes à une cadence de 5 :10 - 5 :15 (« threshold », la vitesse adaptée à la durée d’entrainement). Dans mon logiciel Polar ProTrainer 5, j’utilise des couleurs pour distinguer chaque modèle de souliers dans lesquels je cours (en ce moment, six paires, 4 modèles). Chaque modèle a son propre facteur de calibration. Je suis religieusement les distances parcourues pour chaque paire afin de les remplacer après environ 1000 km d’usage. J’ai deux fois deux paires identiques – donc elles sont calibrées de la même façon, mais pour les distinguer, j’utilise les nuances de la même couleur. Alors, quand j’ouvre mon logiciel, je vois tout de suite dans quel modèle je devrais courir. J’essaie toujours d’utiliser les couleurs qui ressemblent à celles des souliers. Par exemple, les New Balance 850 sont verts, j’utilise donc la couleur verte dans PPT5. Les NB 859 sont oranges, j’utilise orange pour les marquer. Le problème, c’est que NB 1224 sont également oranges et j’ai utilisé une autre nuance. Alors, hier soir, j’ouvre rapidement le logiciel avant l’entrainement et je vois que la date est marquée pas orange. Comme mon entrainement de vendredi est normalement dans NB 859 (paire #2), je les chausse. Et je cours, en essayant de suivre la cadence 5 :10 à 5 :15 min/km (ce que j’ai fait en regardant ma montre: tout le temps entre 5:09 et 5:15). Mais au bout de 30 minutes j’étais épuisé. Oui, il a fait chaud (29°), mais pas trop humide. Je me suis arrêté deux fois une quinzaine de secondes pour récupérer parce que je ne pouvais plus endurer. Finalement, quand l’entrainement était terminé, j’ai regardé sur MapMyRun pour vérifier la distance car j’ai prolongé un peux mon parcours normal de dix kilomètres et j’ai voulu savoir de combien. Ma montre affichait 10.28 et MapMyRun 10.85. J’ai compris que quelque chose ne marchait pas. J’ai ajusté la distance dans ma montre et téléchargé l’entrainement dans le logiciel. Et, voilà, tous s’explique. Au lieu de prendre NB 1224 (orange), j’ai pris NB 859 (aussi orange). Au lieu du facteur de calibration de 1.092, j’ai utilisé 1.110. Finalement, au lieu de courir 5 :10- 5 :15, je l’ai fait plutôt entre 4 :52 et 4 :56. Un peu trop vite pour endurer pendant 40 minutes (dans cette étape de préparations)! Pas grave. Ce matin je me sens bien et je vais faire mon entrainement de récupération! Ne posez pas trop de questions pourquoi j’ai inversé des souliers dans mon programme – je n’en n’ai pas la moindre idée.